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子宮肌瘤常識 | 首頁 > 子宮肌瘤 > 子宮肌瘤常識 > 子宮肌瘤患者貧血怎么辦

子宮肌瘤患者貧血怎么辦

作者: 施詩 來源: 99子宮網 發布日期:2019-10-31 訪問量:1882

[導語]許多女性患子宮肌瘤以后,會出現月經量增多,不規則陰道流血等情況,若長期出現這些情況就會引發貧血。那么,子宮肌瘤患者貧血要怎么辦呢?

      許多女性患子宮肌瘤以后,會出現月經量增多,不規則陰道流血等情況,若長期出現這些情況就會引發貧血。那么,子宮肌瘤患者貧血要怎么辦呢?


  1.保持樂觀情緒
  心情愉快、性格開朗,不僅能夠提高機體的免疫力,還有利于身心健康,使體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。


  2.經常進行體育鍛煉
  女性要進行體育鍛煉,尤其是生育過的女性,更要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動,且最好每天堅持半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,吸收新鮮空氣,增強體力和造血功能。


  3.注意飲食調理
  日常生活中可以適當多吃些富含"造血原料"的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸辣和維生素B12等營養食物。動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、黑木耳、黑芝麻、花生以及新鮮的蔬菜、水果等都是首選。


  4.保持健康的生活
  保持健康的生活方式,如戒煙酒,不偏食,不熬夜,不吃零食,不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房;保證有充足的睡眠及充沛的精力、體力,并做到起居有時,娛樂有度,勞逸結合。


  5.及時根治出血病癥
  女性患有月經過多、月經失調、腸寄生蟲病、萎縮性胃炎、上消化道潰瘍、痔瘡以及反復鼻出血等疾病時,要及早就醫,盡快根治。

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