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子宮肌瘤病因 | 首頁 > 子宮肌瘤 > 子宮肌瘤病因 > 為什么別人不長子宮肌瘤,偏偏你長?

為什么別人不長子宮肌瘤,偏偏你長?

作者: 施詩 來源: 99子宮網 發布日期:2019-04-11 訪問量:2750

[導語]子宮肌瘤常見的良性生殖器腫瘤,發病率達20-30%。患子宮肌瘤后,很多女性都會問,為什么別人都不長子宮肌瘤,偏偏我就長了?到底為什么呢?

為什么別人不長子宮肌瘤,偏偏你長?

圖片來源于網絡

 

  子宮肌瘤常見的良性生殖器腫瘤,發病率達20-30%。患子宮肌瘤后,很多女性都會問,為什么別人都不長子宮肌瘤,偏偏我就長了?到底為什么呢?
  
  雖然目前子宮肌瘤的病因尚不明確,但子宮肌瘤的發生發展可能是多因素共同作用的結果,與下面這些因素有著較大的關系:
  
  1.日常飲食不規律
  外源性雌激素類物質的攝入是誘發子宮肌瘤的一個重要原因,其中高激素飲食首當其沖。反季節蔬菜以及催生的動物肉當中都含有大量的激素,如果經常性的吃這些食物都會造成激素水平上升,引發子宮肌瘤。目前,市面上充斥著各種高激素含量的食品、藥品和保健品,而很多女性對此類食品并無一個清楚的認識和判斷,大量攝入,勢必會打破體內本來協調的雌激素水平,也成為子宮肌瘤的重要誘因。
  
  2.性生活失調
  夫妻間正常的性生活,可促進神經內分泌正常進行,使人體激素正常良好地分泌,而長期性生活失調,則容易引起激素水平分泌紊亂,導致盆腔慢性充血,進而引發子宮肌瘤。
  
  3.長期精神緊張抑郁
  子宮位于下丘腦-垂體-卵巢-子宮性腺軸上,對人體情緒變化非常敏感。長期精神抑郁,會促使雌孕激素分泌不協調,導致子宮肌瘤肌瘤。代社會,女性扮演著越來越重要的角色,來自工作和家庭的雙重壓力日益增加,如果不能保持一個樂觀的情緒和平和的心境,過度焦慮與壓抑就容易導致內分泌失調,雌激素分泌量增多,且作用加強,持續時間長,給女性身體健康帶來極大的負面影響。
  
  4.月經初潮的年齡和分娩次數
  月經初潮年齡越早,則子宮肌瘤的發病率越高。有生育能力女性子宮肌瘤的發病率顯著低于不孕的女性,并且隨著妊娠次數的增加,子宮肌瘤的發病率逐漸下降,其原因可能為妊娠可減少雌激素作用的時間。
  
  目前,沒有哪種藥物或者食物能夠預防子宮肌瘤,但在生活習慣上做到以下幾點,對于預防子宮肌瘤的發生有一定作用:
  1.保持規律的作息,保證充足的睡眠。
  2.做好安全的避孕措施,盡可能的避免意外懷孕,盡量不用緊急避孕藥物,避免人工流產。
  3.日常生活尤其是性生活、月經期間注意個人衛生,勤換內褲,保持外陰清潔,避免各種因素的感染。
  4.飲食宜清淡,保持均衡,定時定量,不暴飲暴食;堅持低脂肪飲食,適當的多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等;常吃富有營養的干果類食物;控制BMI在正常范圍,勿超重和肥胖。
  5.戒煙、少飲酒和咖啡。
  6.保持樂觀、積極的心態面對人生,避免抑郁、消極等不良情緒。
  7.積極鍛煉身體,增強身體素質,提高機體免疫功能。
  
  

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