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女性 | 首頁 > 情感女人 > 女性 > 卵巢早衰與哪些因素相關?

卵巢早衰與哪些因素相關?

作者: 施詩 來源: 99子宮網 發布日期:2019-10-09 訪問量:1256

[導語]婦女卵巢功能在45歲至50歲時才開始衰退,如果在40歲以前出現衰退跡象,醫學上稱為卵巢功能早衰,表現為體內促性腺激素水平增高而雌激素水平很低。那么,卵巢早衰與哪些因素有關呢?

  如何預防卵巢早衰?

 

  婦女卵巢功能在45歲至50歲時才開始衰退,如果在40歲以前出現衰退跡象,醫學上稱為卵巢功能早衰,表現為體內促性腺激素水平增高而雌激素水平很低。那么,卵巢早衰與哪些因素有關呢?

 

  月經初潮年齡
  月經初潮年齡越早,絕經發生得越早。
  
  與生育狀況
  首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大,絕經越早。另外,哺乳時間越長,絕經越晚。還有,口服避孕藥時間越長,絕經越晚。
  
  生活習慣
  調查結果表明:每周吃兩到三次魚、蝦的婦女,絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女,喝牛奶量較多、堅持時間越長,絕經越晚;從不鍛煉身體的婦女,絕經年齡早;受到被動吸煙侵害越多、時間越長,絕經越早。
  
  “塑身內衣”的壓迫
  導致卵巢發育受限,卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣,不僅會影響發育,還會誘發乳腺增生或囊腫等疾病。
  
  生活節奏加快
  導致的心理壓力過大,也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。據一項問卷調查資料顯示,在30多歲的白領女性中,有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、發色枯黃、月經紊亂等,有時還會厭倦工作,莫名其妙地病一場,服用了大量保健品也無濟于事,嚴重影響了自己與家人的生活與工作。在婦科門診,這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20%左右。心理學家研究后發現,造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現更年期癥狀的原因是心理壓力過大。

 

  如何預防卵巢早衰?
  保持睡眠充足。良好的睡眠是延緩卵巢早衰的方法之一,每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足,因加班、聚會、泡吧等,不知不覺中就透支了自己的健康。
  
  積極調節情緒。現代社會節奏越來越快,工作和生活壓力越來越大,這需要女性學會把握良好的心態,排解不良情緒,才能減少卵巢早衰的發生。
  
  關注月經。要重視月經的改變,卵巢早衰有一個緩慢發生、發展的過程,在月經上也會有所體現,所以女性朋友一定要注意自己的月經情況。
  
  減少人工流產。一些年輕女性錯誤地認為人流只是對肉體的損傷及疼痛,而未認識到其后引起的體內激素改變對人體的影響,體內激素改變是引發卵巢早衰的重要原因之一。
  

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